Ak si doteraz vo fitku nemal systém a tvoj progres sa zastavil, pravdepodobne potrebuješ začať s logovaním svojich tréningov.
Žiadne PDF-ká, papieriky ani chaos v poznámkach. Plán, zápis, progres aj videá. Pekne pokope a poruke, kedykoľvek ich potrebuješ.
Ak ti nepasuje vzorový, zostav si svoj vlastný. Presne vieš, čo cvičiť, koľko sérií a s akou váhou. Nič nehádaš.
Odfajkni sériu jedným ťukom. Appka ti hneď ukáže, čo si zdvihol naposledy, takže vždy vieš, na čo nadviazať. Žiadny papier, žiadny Excel, žiadne hádanie.
Motivujú ťa čísla a grafy? Potešíme ťa. Graf váhy, objemu a sily, miery tela aj progresové fotky. Dôkaz, že tvoja drina má zmysel.
Nechodíš do posilňovne? Nevadí. Inšpiruj sa videami v knižnici s minimalistickou výbavou. Odcvičené si označíš do vlastného kalendára.
Pri každom cviku krátke video so správnou technikou.
Silové, domáce tréningy aj dni voľna v prehľadnom kalendári.
Ak bude niečo dôležité, my ťa na to upozorníme.
Ak ti chýba nejaký cvik, funkcia, alebo si objavil chybu, píš nám.
Appku si jednoducho uložíš na plochu v mobile. Žiadne sťahovanie z obchodu.
Jednoduché, prehľadné a hlavne v tvojom jazyku. Osvojíš si ju za pár minút.
Stačí e-mail. 7 dní zadarmo, bez platobnej karty. Za minútu si vnútri.
Prejdeš krátkym onboardingom, vyberieš si plán, alebo zostavíš vlastný.
Zapisuj tréningy, sleduj progres a teš sa z pokrokov.
„Appka ti dá systém. Ty to musíš odmakať."
Žiadne náhodne generované plány pomocou AI. Za každým plánom sme my a veríme, že to bude pre teba prínosné.
Tisíckam ľudí sme odpovedali na súkromné správy a e-maily, len aby sme poradili s akýmikoľvek nejasnosťami, ktoré majú. Robíme to, pretože to sme my. Nie sme nejakí influenceri, ktorí sa na trénerov iba hrajú.
Vyskúšaj všetko úplne zadarmo. Ak ti to sadne, pokračuješ za férovú cenu. Ak nie, nič neplatíš.
Už máš účet? Prihlásiť sa
Tvoje budúce ja ti poďakuje za tréning, ktorý si odcvičil dnes. Pekné klišé, čo? :D